# 6 / Mon rituel matinal : ECRIRE
#6 Miracles Morning : rituels du matin : L’écriture
Tenir un journal et oui comme lors de vos 12 ans ! Choisir un format qui vous convient, décider du contenu, rêves, gratitudes, régimes alimentaires…
J’y consacre 5 à 10 minutes chaque jour lors de mon miracle Morning.
Chaque jour vous allez noter vos émotions, votre vécu, vos progressions…
Voici quelques avantages :
- gagner en clarté
- Retenir des idées
- Passer en revue les enseignements
- Voir une progression
Pour ma part, c’est le moment le plus engageant et le plus dur à gérer.
À vous de personnaliser votre miracle Morning. Cela se fera en fonction de votre style de vie, afin de réaliser votre rêve et atteindre vos objectifs.
Je ne vous liste pas les personnalités qui vivent ce rituel tous les matins mais la liste fait peur et leur parcours aussi!
Alors pourquoi pas vous ?
Il faut savoir varier les plaisirs pour que chaque matin soit une fête et que le plaisir soit là et non une corvée!
On passe au petit déj !
