Mes moments magiques : un livre pour prendre soin de soi pour sa rentrée en primaire
Une découverte, d’un livre superbe et bien utile pour la rentrée : Moment Magique
Dans son livre « Mes moments magiques » (paru aux éditions Marie-Claire le 12/06/19), Juliette Siozac s’adresse directement aux enfants, et leur offre des ressources bien-être, à vivre en toute autonomie.
Elle a imaginé 30 rendez-vous de 14 minutes, durant lesquels les enfants se connectent à leur cabane émotionnelle, découvrent deux clés magiques, s’envolent dans leur bulle et sont invités à poursuivre l’aventure.
Les thématiques abordent les émotions, la nature et la vie quotidienne (se nourrir, se défouler, s’endormir).
Disponible dans votre librairie préférée ou sur les plate-formes en ligne. ICI
Dans son livre « Mes moments magiques » (paru aux éditions Marie-Claire le 12/06/19), Juliette Siozac s’adresse directement aux enfants, et leur offre des ressources bien-être, à vivre en toute autonomie.
Elle a imaginé 30 rendez-vous de 14 minutes, durant lesquels les enfants se connectent à leur cabane émotionnelle, découvrent deux clés magiques, s’envolent dans leur bulle et sont invités à poursuivre l’aventure.
Les thématiques abordent les émotions, la nature et la vie quotidienne (se nourrir, se défouler, s’endormir).
Après 12 années à travailler intensément en agence de communication, la pétillante Juliette Siozac a changé de vie en créant au printemps 2015 des ateliers Bien-Être pour les enfants intitulés « Mon Moment Magique ». Après avoir découvert les bienfaits du développement personnel et en voyant les impacts « magiques » de cette nouvelle vie sur elle et sa fille, elle décide d’apprendre aux enfants à s’occuper d’eux, pour être « bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur ». Pendant une heure et demie, ses ateliers s’articulent autours de rituels Bien-Être : gratitude, respiration, yoga, défoulage, expression dessinée des émotions, cercle de parole et relaxation. Une thématique différente est explorée à chaque session : les émotions, les cinq sens, la confiance en soi, manger, dormir, rire, l’amitié, le sport…
» J’ai créé Mon Moment Magique pour les enfants, pour leur offrir une boîte à trésors bien-être, pour les autonomiser face au bonheur. Prendre soin de soi est si important. »
Retrouvez le lien vers le site et les atelier de Juliette SIOZAC, Moment Magique
Bonne lecture à tous et bonne découverte de ces ateliers!
